今朝、時間に余裕があったので、駅まで乗るバスを半分にして、健康を考えて約３０分ほど歩いた。 ここ１週間ほど、会の新聞「けんさん」を編集していて、ちょっと座りっぱなし、運動不足で、腰に違和感を昨日から感じているための解消対策でもある。 歩くと…
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